FrühLab

Das FrühLab ist ein Online-Programm für Zielfindung, Klarheit und Leichtigkeit.

Teil des Programms ist:

• die tägliche Morgenroutine (30 Minuten) mit Yoga, Meditation und Journaling,
• Coaching-Aufgaben zur Reflexion ("Tools") und
• Aufgaben zum Ausmisten ("Material Detox").

Das ganze Paket liefert dir die Aufzeichnungen der täglichen Live-Sessions von Januar 2023, die Coaching-Tools und die Anregungen zum Ausmisten. Auf diese Weise kannst du ganz in Ruhe und in deinem Tempo das FrühLab machen.

In deiner Tool-Box findest du Aufgaben zu folgenden Fragen:

• Wo stehe ich?
• Was kann ich gut?
• Wie gehe ich mit Ängsten um?
• Wie möchte ich in meinen Tag starten und diesen beenden?
• Was möchte ich dieses Jahr erreichen?
• Was sind meine Wünsche, Träume und Visionen?

Die Meditationen sind jeweils auf die Tagesaufgabe abgestimmt.

Ziel ist es nach einer Woche FrühLab freudiger und frischer morgens aufzustehen, dich selbst zu reflektieren und dein Zuhause auszumisten um mehr Klarheit und Leichtigkeit zu schaffen.